به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، عوامل مختلفی هستند که می‌توانند باعث از بین رفتن تعادل در میوم روده شوند. از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به این موارد اشاره کرد: استرس مزمن، عفونت، رژیم غذایی با حجم زیادی از کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، قند، مصرف نکردن فیبر به اندازه کافی. همه این عوامل می‌توانند مانع از رشد باکتریهای خوب در روده شوند. با این حال گام‌هایی برای ارتقای سلامت روده‌ها شناخته شده است: دریافت خواب کافی: کورتیزول که هورمون مرتبط با استرس افزایش باکتریهای روده
نکاتی در خصوص کاپ کیک و مافین
علت خمیری شدن کیک
روده ,می‌توانند ,شوند ,عوامل ,استرس ,حال ,روده شوند ,باکتریهای خوب ,رشد باکتریهای ,خوب در ,از رشد
درباره این سایت